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Réflexologue Plantaire et Enseignante de Qi Gong

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Postée le 28 février 201628 février 2016

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A propos de moi

Dés mon plus jeune âge, je cherchais le sens profond de l’existence. Aujourd'hui, j'ai pris conscience que tout se révèle à moi lorsque j'accueille exactement ce qui est présent dans ma vie à chaque instant !

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💧 L’élément Eau en énergétique chinoise 💧 ❄️ L’hi

💧 L’élément Eau en énergétique chinoise 💧

❄️ L’hiver approche et, malgré les exigences du monde extérieur, cette saison nous invite à ralentir, à digérer et à intégrer tout ce que l’année nous a apporté.

🌀 L’élément Eau est lié à cette période d’introspection, de recentrage et de repos, pour nous permettre de renaître pleins d’élan au printemps prochain. 🌱

Associé aux Reins et à la Vessie, il soutient notre énergie vitale, notre élimination et notre capacité d’adaptation.

💦 Émotions

L’hiver est la saison parfaite pour explorer nos émotions et il nous aide à mieux comprendre notre fonctionnement intérieur.

➡️ L’élément Eau est associé à la peur, mais aussi à la sagesse et à la résilience.
Lorsqu’il est en harmonie, il nous aide à surmonter nos craintes et à développer une force intérieure sereine et stable, pour mieux surfer sur les vagues de la vie. 🌊

👉 Ce que nous pouvons faire :

Ralentir, se reposer 🛌 et recharger nos batteries. 🔋

Explorer nos émotions avec douceur : méditation 🧘, écriture ✍️ ou simples moments de silence...

🥣 Alimentation

En hiver, renforçons nos Reins et préservons notre chaleur intérieure.

✅ Favorisons les aliments réchauffants et nourrissants :

🍲 Soupes, plats mijotés, bouillons, légumes racines 🥕, algues, fruits de mer 🦐, légumineuses et graines.

🫚 Ajoutons des épices comme cannelle, gingembre ou clou de girofle.

👉 Recette réconfortante : préparons une soupe avec des légumes d’hiver (potiron, poireaux, carottes, panais, patates douces) et relevons-la avec nos épices préférées. 🌶️✨

🧘 Vie quotidienne

L’hiver est une invitation à la lenteur et à l’introspection.

Passons du temps au chaud, près d’une cheminée ou avec une bouillotte sur les reins. 🕯️
Pratiquons des exercices doux comme le Qi Gong, qui renforce l’énergie des Reins. 🍵
Connectons-nous à la nature, près des lacs ou rivières, même par temps froid. 🌲

❄️ En respectant le rythme hivernal, nous nous préparons pour accueillir le renouveau printanier avec vitalité ! 🌸

Prochain stage de Qi Gong "élément Eau" le 8 décembre à Brive ! Les infos sont dans ma Bio.

#qigong #energetiquechinoise #hiver #elementeau #brive #brivemaville #tousgaillards

✨ Le saviez-vous ? ✨ 🦶 Sur nos pieds, tous les or

✨ Le saviez-vous ? ✨

🦶 Sur nos pieds, tous les organes et tous les systèmes du corps sont représentés :

🔸 Talons : le bassin
🔸 Milieu du pied : l’abdomen
🔸 Coussinets : le thorax
🔸 Orteils : la tête

En stimulant les pieds, on peut rééquilibrer le corps dans sa globalité ! 🌈

👉 Une séance permet avant tout de se détendre.

Quand on se relève, on sent ses pieds bien enracinés 🌱, ce qui aide le haut du corps à se relâcher pleinement également. 🦋

💛 Résultats :

✔️ Une posture plus équilibrée.
✔️ Une meilleure digestion et vitalité.
✔️ Une immunité renforcée.
✔️ Une confiance et une estime de soi boostées.

En retrouvant notre véritable axe entre le haut (le ciel ☁️) et le bas (la terre 🌍), nous avançons avec plus de sérénité sur notre chemin d’évolution, malgré les vagues que nous pouvons rencontrer.

A mon cabinet à Brive-la-Gaillarde, je pratique selon cette approche inspirée par ma pratique du Qi Gong, mais vous pouvez déjà stimuler vos pieds en conscience vous-même. 🩵

🎥 Retrouvez mes 6 vidéos sur ma chaîne YouTube pour vous guider.

🔗 Le lien de ma chaine est dans ma bio !

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✨ Les mystères de la Vie... ✨ En continuité du po

✨ Les mystères de la Vie... ✨

En continuité du post de Camille @templedesoi__ , je vous en dis un peu plus sur qui nous sommes ! 💫

🌼 Camille a récemment rejoint l’Espace Tourny, où je pratique la Réflexologie Plantaire depuis plus de 5 ans déjà, suite à mon retour en Corrèze.
Le temps passe si vite...
En janvier prochain, cela fera 15 ans que je me suis engagée sur ce chemin d'accompagnement ! 💛

L’Espace Tourny est un petit cocon 🏡, situé juste en face du parc de la Guierle à Brive-la-Gaillarde. Ce lieu, je le chéris, car être bien dans notre environnement de travail est essentiel pour offrir le meilleur de nous-mêmes. 🌀

Depuis l’arrivée de Camille nous avons remarqué beaucoup de similitudes malgré nos différences. 🌸

👩🏻‍🦱 Camille est plus jeune, elle a les cheveux et les yeux foncés, elle passionnée par la philosophie ayurvédique, et experte en massages du visage. 🙂

👩‍🦰 Moi, j'ai 20 ans de plus qu’elle, j'ai les cheveux et les yeux clairs, je suis inspirée par la philosophie Chinoise et spécialisée en Réflexologie Plantaire. 🦶

Alors quels sont nos points en commun ?

Nous aimons les carnets 📝, marcher en chaussons 🥿 (même au cabinet 😊), et nous avons toutes deux 10 000 idées à l’heure avec un petit côté tête en l’air et sensible. 🙃
Du coup, nous cultivons l'ancrage pour mieux le transmettre à celles et ceux que nous accompagnons. 🌳

🔗 Une belle rencontre pleine de sens et de synchronicités.

🪴 Pour faire plus ample connaissance avec nous, nous vous donnons rendez-vous à notre porte ouverte !

📅 Le samedi 14 décembre à l'Espace Tourny - 24, Quai Tourny à Brive-la-Gaillarde.

🩵 De 10h00 à 11h00 ou de 15h à 16h00 pour un moment d’échange autour d’un thé 🍵 ou d’un café ☕🍪.

🩵 Sur rendez-vous, des séances découvertes (30 minutes - 30 euros) : Massage du visage au Kansa Wand et Réflexologie Plantaire.

🩵 Ventes de bons cadeaux. 💌

Nous vous disons au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver pour vous faire découvrir nos univers complémentaires ! 🎄

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✨ L’élément Métal en énergétique Chinoise ✨ L’aut

✨ L’élément Métal en énergétique Chinoise ✨

L’automne 🍂, saison de l’élément Métal, marque une période de transition où nous préparons notre corps et notre esprit à l’hiver ❄️.
Cet élément est lié aux Poumons 🫁 et au Côlon, les organes de la respiration et de l’élimination, mais aussi à notre immunité.
C’est le moment de se purifier, de renforcer notre corps et de s’organiser pour entrer dans l’hiver avec clarté et sérénité.

🌬️ Émotions

Le Métal est associé à la tristesse 😔, mais aussi au lâcher-prise et à la clarté.
Quand il est harmonieux, il nous aide à nous débarrasser de ce qui est superflu pour mieux nous concentrer sur l’essentiel.

👉 Ce que nous pouvons faire :

Prenons le temps d’achever ce qui est inachevé 📝, pour alléger notre esprit.
Réfléchissons à ce que nous pouvons laisser derrière nous pour avancer avec plus de légèreté.

🥢 Alimentation

En automne, il est essentiel de soutenir nos Poumons et notre Côlon, tout en renforçant notre immunité.

Privilégions les aliments de saison : légumes racines, poires 🍐, radis, gingembre et noix.
Favorisons des plats chauds et légers comme un sauté au wok, idéal pour cette période.

👉 Astuce : Préparons un wok rapide et équilibré avec des légumes légèrement cuits (poireaux, carottes, champignons 🍄) et des épices réchauffantes comme le gingembre ou le curcuma.
Ajoutons une sauce légère à base de tamari et une touche d’huile de sésame pour nous régaler.

🧘 Vie de tous les jours

C’est une saison propice à l’organisation et au calme. Ranger notre espace, trier nos affaires 🪶, et simplifier notre quotidien nous aide à accueillir l’hiver avec sérénité.

Prenons aussi soin de notre souffle : une promenade en pleine nature 🌳, des exercices de Qi Gong ou de respiration peuvent nous recentrer et nous apaiser.

🍂 En prenant soin de nous selon le rythme de la Nature, nous abordons l’hiver avec force et équilibre.

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💛 Venez nous rencontrer ! 💛 Camille Quillot @templ

💛 Venez nous rencontrer ! 💛
Camille Quillot @templedesoi__ vient de nous rejoindre à l'Espace Tourny.

À cette occasion, nous organisons une porte ouverte le samedi 14 décembre de 9h00 à 18h00 au 24, Quai Tourny à Brive-la-Gaillarde.

Au programme :

✨ Séances découvertes :

Massage visage au Kansa Wand et de Réflexologie Plantaire. (30 minutes)

🍵 Moments d’échanges : l’occasion de partager sur nos activités et de répondre à vos questions.

De 10h00 à 11h00 et de 15h00 à 16h00, autour d’un thé ou d’un café ☕ accompagnés petits gâteaux. 🍪

📅 Réservations obligatoires pour les séances par messagerie.

Voici les créneaux disponibles :
09h15 - 11h15 - 12h00 - 12h45 - 14h15 - 16h15 - 17h00 - 17h45.

⏳ Durée : 30 minutes.
💶 Participation : 30 euros.

Une belle occasion de passer un moment convivial, de vous détendre et de remplir la hotte du Père Noël ! 💌 🎅

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🌀 On vous attend nombreux ! 🌀

Les carnets... ✨ Je dois vous avouer que j'en fais

Les carnets... ✨ Je dois vous avouer que j'en fais la collection depuis longtemps... 📖🖋️

Voici ma dernière acquisition ! 🌟

Le mois dernier, j'ai eu la chance de participer à un stage de peinture intitulé "La cuisine des couleurs", animé par Gaëlle Boissonnard.

Je n'ai pas pu résister à l'envie de ramener ce carnet en souvenir. 🎨🩵

Prendre Soin de moi, c'est aussi me créer un univers rempli d'objets et de textures qui me font du bien. 💕🌸

Et ce qui est amusant, c'est que Camille Quillot @templedesoi__ qui nous a rejointes à l'espace Tourny à Brive-la-Gaillarde, collectionne aussi les carnets ! 🖌️✍️

Un joli clin d’œil de la vie. 🌈

Camille est praticienne en soins corporels et énergétiques, et nous vous préparons bientôt une surprise pour vous faire découvrir nos univers respectifs. 💛✨

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